Escrime Fitness
Nouvelle approche de l’escrime, mélangeant des mouvements de fitness et des techniques de l’escrime sportives et artistiques.
Ouvert à tous, escrimeurs ou non, hommes, femmes, enfant de plus de 16 ans, le but étant de s’entretenir le corps, de se préparer physiquement pour les plus sportifs, de se dynamiser et de se ressourcer, de manière ludique et conviviale !
Une porte ouverte au bien être corporel et moral par le biais du sport, la séance se déroule en 3 étapes :
Échauffement et exercices spécifiques musculaires et d’assouplissements
Chorégraphies rythmées en musique
Retour au calme avec une séance d’étirements et une séance de relaxation
Soyez tenté ! 2 séances d’essais vous sont offertes !
Lieu : Salle d’armes René Legendre 21 Rue Jean Jaurès à Libourne
Horaire : le mercredi soir de 18h30 à 19h30
Tarif : CARTE DE 6 SÉANCES (245 € maximum si année complète) : 60 €
Le cours est animé par Maître BESNARD
Pour tous renseignements :
Tel : 05 57 51 57 80
06 22 01 08 15
Email: eclibourne@gmail.com
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